2025年12月21日

12月20日。 夕方からはサークルバレー納めでした。 今週は腰をいわして、歩行も困難、座ってるだけで痛い状況でしたが…整形で腰に注射して、それでも痛み引かないので、5年以上ぶりくらいに接骨院に行って、何とか動けるように、最後はとにかく腰を捻らないように無理せずダラダラ頑張りました。 来年は1月12日（月・祝、西部生涯スポーツセンター）始動です。来年もサークルをどうぞよろしくお願いします。初バレーも来てくださいね！